除了饮食管理外,辟谷减肥宝典还注重用户的身体状态跟踪和健康提示。通过数据可视化和定时通知,用户可以更好地了解自己的身体状况,包括血糖水平、代谢情况等。这款app致力于帮助用户实现减肥目标,提供科学有效的辅助方法,并通过丰富的功能和内容,让用户更轻松地控制自己的身体状况,改善生活习惯,达到健康减肥的效果。
1、断食跟踪和定时通知,帮助您坚持下去;
2、记录体重和断食追踪,见证身体的变化过程;
3、辟谷数据可视化,了解不同阶段身体的状态;
4、通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间;
5、通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯。
1、身体状况追踪,提示血糖水平、糖原储备、代谢状态等身体状况各阶段将产生的变化;
2、常见问题科普,配有系列科普文章介绍间歇性断食的相关知识,科学的饮食建议也将助您"食”半功倍;
3、日常喝水提醒,设置每日饮水目标,定时提醒您摄取充足的水分,完成饮水目标,帮助维系身体健康,坚持禁食状态。